痤疮在日常生活中应注意的几个方面
痤疮，俗称青春痘、粉刺、痤疮，古代中医称之为面疮、酒刺。是皮肤科的常见病、多发病。痤疮(粉刺)是一种发生于毛囊皮脂腺的慢性皮肤病，多发生于头面部、颈部、胸部、背部等皮脂腺。医院皮肤科医生提醒，治疗痤疮期间一定要注意日常保健。这是痘痘在日常生活中应该注意的几个方面:
1.多吃水果和蔬菜
特别是那些有助于减少皮脂分泌和治疗痤疮的水果和蔬菜，如苹果、梨、西红柿、西瓜、黄瓜、丝瓜、冬瓜、苦瓜等。，但要注意高糖水果，如荔枝、橘子、榴莲等，少吃。
2.经常洗脸
清洁脸上的油性皮肤很重要。我们应该每天用热水洗几次脸。可以使用抑制皮脂分泌的肥皂，如硫磺皂、硼酸皂等。鼻子上的皮肤问题要及时清理。
3.避免用机械挤痘痘。
虽然去除痘痘的脂肪塞有利于痘痘的愈合，但仍然不建议用手和器械机械挤压，因为挤压后容易导致脂肪塞挤入真皮层，引起进一步的深层炎症，同时容易留下色素沉着和斑痕，特别是有斑痕的人。
朋友们要多注意这一点。如果真的要排除脂肪的栓剂，建议用专门的祛痘挤压机挤压更明显。同时注意消毒，避免感染。也可以去医院护理。
4.养成每天锻炼的习惯。适量的运动可以促进新陈代谢，对我们的身体和皮肤都会有很好的作用。但是不要热5分钟。要坚持。记住，即使是你自己每天3分钟的体操也是保持美丽肌肤的秘诀。
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